Text Box: " Baan zen"  Yoga,  Massage, meditation , Reiki       Text Box: Le YOGA est une façon naturelle de controler votre humeur et de calmer votre esprit .   A Baan Zen , Vous pratiquerez du "Hatha yoga" en  maintenant chaque posture, et en vous concentrant sur les points essentiels suivants :   * "Ici et maintenant": Oubliez le Passé, Ne pensez pas au futur; Vivez et appréciez le moment présent   *Respirez profondément en toute conscience ": Votre respiration doit devenir votre meilleure amie et même votre maitresse.Appréciez de passer tout votre temps ensemble *Oubliez complétement votre  "ego " *Trouvez la  "voie du milieu": La modération est le mot clé. Vous devez faire des efforts afin de réussir sans aller jusqu' a vous torturer ni - a l'inverse - faire trop attention a vous     *Découvrez  votre vérité intérieure Prenez pleinement conscience- a chaque instant, de ce qui se passe en vous   Chaque séance commence par des respirations, des sons et des exercices de pranayama , suivi par des postures   Chaque séance se termine par des mantras et de la  méditation   Une telle pratique vous apportera tous les bienfaits du Yoga et de la Méditation  (souplesse, sérénité et ….Joie).   Cela demande de la patience, de la perséverance, de la conscience.   Afin  d'aboutir a une réelle transformation personnelle, le yoga et la méditation doivent faire partie de votre vie quotidienne …..Et personne ne peut le faire a votre place !   Plus qu 'une thérapie ou une  technique, le YOGA est une philosophie de Vie stage spécial de Yoga 10 jours du samedi 18 octobre au lundi 27 octobre 2008 Niveau débutant / débutant ++ Plus d'infos par email a infos@baanzen.com    STAGES de YOGA  ( 3 jours/ 5 jours ou WE )   Les cours ( en français si vous êtes francophone )ont lieu seulement en petits groupes( 2 a 4 pax ) et Joëlle (Joy ) sera votre professeur certifiée  Sivananda    Ces cours sont organisés uniquement "sur demande "  .Merci de nous contacter pour connaitre les dates des stages a venir    Horaires & Tarifs ( en Thai baht) Cliquez ici pour obtenir le tarif dans votre monnaie ( Euro ou autre )   3 Jours: 5 500 baht  / 9h  Lundi a Mercredi                          8.15 h a 9.45 h                                                  18.00 h 19.30 h   5 jours: 8 000 baht  / 15 h Lundi a vendredi                            8.15 h  a 9.45 h                                                     18.00h a19.30 h     WEEK-END: 4 000 baht  / 6h30   Samedi: 8.30 h a 11.00 h        et        18.00 h a  19.30 H Dimanche: 8.30h a  11.00 h     Pour ceux qui sont dèja a Koh Chang et désirent suivre 1 ou 2 cours de Yoga seulement    Des "Cours privés" peuvent être organisés sur demande:  900 baht (1h 30 ) / 1 pax   Merci de bien vouloir téléphoner a Joëlle ( joy )( en Français ! ) au 0865309354 pour connaitre les disponibilités ou prendre RV avec elle     Plus d 'infos sur nos stages de  YOGA ?  email a : infos@baanzen.com     Copyright © 2007/2008 Baan Zen Yoga, Reiki , Massage KOH CHANG Thailand Text Box:   Parfois le  courage est la petite voix a la fin de la journéee qui dit  " J 'essaierai encore demain" (Mary Anne Radmacher

 

Text Box:  S'évader c est trouver le moyen de s' arracher d'un lieu , de quitter l'univers du quotidien pour rejoindre le monde dans toute sa richesse et sa diversité. Les clés des champs sont multiples mais la musique, le Yoga ou la méditation restent encore les plus puissants lorsqu 'il s 'agit de s'évader, ........avec ou sans son corps   

       
English site

 

soniatreeposture                       sonia&joy